本篇文章给大家谈谈牛油果怎么弄给宝宝吃,以及牛油果怎样弄给宝宝吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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如何用牛油果做婴儿辅食?有什么好的做法?
引言:牛油果的价值营养很丰富的,牛油果可以作为宝宝的辅食。如何用牛油果做婴儿辅食?有什么好的做法?
一、牛油果是什么?
牛油果属的落叶乔木。原产于墨西哥和中美洲,现在全世界热带和亚热带地区都有种植的。营养价值非常丰富,含有多种维生素以及丰富的不饱和脂肪酸,植物蛋白质,同时还含有丰富的矿物质,其中有钙,镁,钾,钠等元素,营养价值可以与奶油相差无异。它的果实中含有大量的营养成分,可以直接食用,也可以做成罐头。
二、牛油果做婴儿辅食?
牛油果的营养比较丰富,孩子6个月以后可以开始添加辅食,是一种比较好的辅食,可以将果肉掏出李浩做成果粒味给孩子吃,也可以和其他食物一起吃,比如把香蕉和牛油果蒸熟以后,用搅拌机打心底和温水混合喂给孩子吃,牛油果和苹果一起捣碎,成泥以后也可以给孩子吃鱿鱼果的营养价值很高,含有丰富的脂肪酸,维生素,微量元素以及蛋白质等也有补血作用,如果是超过一岁的孩子切成片以后可以直接咬着吃也可以的。
三、牛油果的辅食做法
第1种方法,牛果肉泥这种吃法是比较简单的,将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥就可以使用第2种,制作牛油果香蕉泥准备半根香蕉,半根牛油果,一杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里面搅拌几分钟会变成牛油果香蕉泥,营养成分会更加全面,宝宝也会非常喜欢食用的,第3种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,能够对于宝宝食用牛油果减轻牛油果的味道,通过以上几种方法会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
牛油果怎么做婴儿辅食
牛油果辅食做法:
1、牛油果酱。
把牛油果对半切开、去核,用小勺把牛油果果肉挖下,放置碗里,用大勺稍稍碾成粗泥状,可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜(1岁以上)。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。
2、牛油果奶昔。
将牛油果果肉刮到搅拌机里,加入牛奶(或酸奶)、香蕉等,充分搅拌后就可以喝到香浓顺滑的牛油果香蕉奶昔了。
3、牛油果窝蛋。
把牛油果切一刀两面一转开,把中间肉挖一挖,够放一颗鸡蛋的大小,把鸡蛋打进去。放到烤箱,230度,烘烤5到10分钟左右,直至鸡蛋烤熟。给大宝宝做可以撒上一些培根或葱末。
4、牛油果意面。
倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁,快速搅拌,将牛油果酱与面搅拌均匀,如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火。适合1岁以上的宝宝。
5、牛油果配烤三文鱼。
将三文鱼烤熟之后,把牛油果肉挖出来放在三文鱼上面,并撒上沙拉酱和海苔末。
牛油果的营养价值:
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素(A、C、E及B族维生素如叶酸等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维和丰富的脂肪,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。牛油果一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。
宝宝吃牛油果的做法
牛油果不仅可以生吃,也可以作为食材与其他食物一起烹饪,同样很美味而且营养丰富。那么,宝宝吃牛油果的做法有哪些呢?
第一种,香蕉牛油果果泥。把香蕉和牛油果切片,用搅拌机打成混合果泥。这款果泥非常适合六个月大的宝宝,非常柔软香甜。
第二种,牛油果酸奶慕斯。首先取1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合。加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。这个慕斯也很适合作为未满周岁宝宝的辅食。
第三种,牛油果苹果泥。首先,将食材处理好,把牛油果对半切开取出果肉,苹果切块。将切好的食材放入辅食机中蒸15分钟至熟。最后,放入辅食机里打成泥后即可。另外,这个果泥也可以放入米糊或粥里面。
说了那么多款果泥,最后介绍一款牛油果虾仁粥。首先将大米洗净加入适量的清水中煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至粘稠粥状。然后,将虾去头去壳去除沙线,切末加入煮内。最后,把牛油果对半切开后取出果肉加入粥内,继续煮1-2分钟加入调味料即可。
这么多款关于牛油果的料理,宝妈们找到了属于你的那一款吗?
牛油果给宝宝做辅食的做法
牛油果给宝宝做辅食的做法
大家牛油果给宝宝做辅食的做法吗?很多爱美的女性都喜欢吃牛油果。因为牛油果有美容护肤的作用。牛油果的吃法和做法可是多种多样。最常见的就有牛油果沙拉和牛油果奶昔,广受人们的欢迎。婴儿也可以吃牛油果,只是最好做成辅食。那么婴儿吃的牛油果辅食做法?下面我为你分享牛油果给宝宝做辅食的做法。
牛油果给宝宝做辅食的做法1
牛油果香蕉泥
1、牛油果带有一点异味,部分人喜欢这种味道,认为是奶酪香味,但是也有人不喜欢这种味道,小孩对食物很挑剔,对味道更是很敏感,因此,很多小孩根本不吃牛油果,这时候可将牛油果和香蕉一起做成香蕉泥,香蕉的香味能掩盖牛油果的味道,牛油果能增加香蕉泥的糯性,适合宝宝食用。
牛油果奶昔
2、牛油果奶昔是吃牛油果的一个主要方式,将牛油果切开之后,用勺子挖出果肉,放经搅拌机中,再加适当的.蜂蜜,牛奶或者酸奶搅拌成奶昔,牛奶的香味也能掩盖牛油果的异味,很多小孩和年轻人都喜欢这种吃法,美味时尚。
牛油果砂糖
3、宝宝的嘴都很挑,很多宝宝更是没有甜味不吃,牛油果虽然带有异味,但是口感还行,将牛油果切开之后挖出果肉,粘上一层白砂糖喂给宝宝,喜欢吃糖的宝宝就会很乖的吃牛油果。
牛油果沙拉
4、沙拉是西方人喜欢吃的一种蔬果大杂烩,就是选用各种自己蔬菜水果切成小丁,然后汇在一个盘子中,在拌上沙拉酱,牛油果也可作为其中的一味水果来制作沙拉,沙拉酱能掩盖牛油果的异味,适合小孩食用。
牛油果面包
5、这种吃法是西方人吃牛油果的主要方法,他们总喜欢在面包上涂抹一些东西来吃,比如黄油,牛油果,以及各种酱。牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,在面包上涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了,不知道中国宝宝会不会吃。
牛油果给宝宝做辅食的做法2
一、香蕉牛油果米糊
1、牛油果要洗干净,去掉皮和核,切成小块;香蕉也要切成小块。一起放入搅拌机里搅拌,可以尽量打得细腻些,方便婴儿咀嚼。
2、往冲好的米粉中加入香蕉牛油果泥,搅拌均匀就能给宝宝吃啦。
二、牛油果胡萝卜泥
1、首先还是先给胡萝卜和牛油果削皮,牛油果去核,都要切成小块,再放入蒸锅里蒸上20分钟左右。
2、蒸完之后,将食材倒入搅拌机里,打上30-50秒左右,搅拌成泥。相信香甜的牛油果胡萝卜泥会让婴儿很喜欢的。
给宝宝吃牛油果的建议
1、直接食用:刚开始的时候,妈妈可以将牛油果切开,直接打成泥状,用小勺喂给宝宝吃,看宝宝喜不喜欢。
2、做成奶昔:加了牛奶或酸奶的牛油果奶昔,口感细腻又香甜,更方便宝宝食用。
3、做成沙拉:直接切成小块就好了,再加上其他宝宝爱吃的水果或蔬菜。
4、涂在面包上:牛油果搅拌打成泥状,可以代替奶油和沙拉酱等,涂在面包上给宝宝吃。
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