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作者 追马博客 发布的文章

冬季减肥最有效方法(冬季减肥最佳方法)
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在冬季,如果你没有合理减肥计划,每次聚会吃完大餐后,你都会后悔的。因为说好后会无期的那2斤肥肉又回来了。所以,想要保持你的减肥成果,一定要来看看小编给你推荐的减肥计划哦。 计划一:减肥不钻牛角尖 冬天很多在秋天没有减...

养胃的方法(养胃的方法及食物)
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据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%! 胃病,“三分靠治,七分靠养”,很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来把胃养好。甚至,自己总结了一套“养胃食物大全”:白粥、小米粥、面条、南瓜、山药……然而吃了...

肾虚的调理方法(肾虚的调理方法书籍)
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现在肾虚的人群是越来越多了,药物治疗见效虽然快,但是吃药不可能一直吃,同时用食疗辅助药物,见效更快,停药后坚持食疗可以强身健体,避免肾虚再次出现。这样才是最好的方法。 大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚...