作者 追马博客 发布的文章

21世纪我们应该喝什么酒最健康？我们现在饮酒应该由白酒向果酒、养生酒、保健酒的方向去发展。现在的白酒市场追求是有营养、有特色、有口感，但是有营养又有特色，而且口感又好的美酒就少见。今天就给大家介绍一款又特色，且原生态...

获得小蛮腰是走进健身房的动力， 今天小编就就告诉小伙伴们 什么方法瘦肚子最快， 盯紧手机屏幕不要动哦! 方法1：饭后站立半个小时 饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加， 形成小肚子，饭后站立半个小时， 可以减少脂肪堆积...

看到蛋糕房做的蛋糕是不是佩服又羡慕，要是自己在家也能做就好了，可没有烤箱怎么办呢？其实很简单，用电饭锅就能轻松地做蛋糕。 用电饭煲做蛋糕，做过之后会发现很简单，只要掌握了以下这些步骤，就能做出完美的蛋糕。 无论是从颜...

“与营销或财务不同的是，创新并没有一个明确的框架。创新比大多数人认为的既更简单又更复杂。 更简单是因为创新最终就是解决问题，那些能够发现新问题的组织通常可以成功地创新。但是，创新也更复杂，因为现实中有如此多的问题但解...

5把煎好的牛肉静至盘中五分钟，部分肉汁会流出要做酱汁的话，不要倒了，部分会被牛肉吸收6喜欢情调的，可以烫些西兰花红萝卜，切几片西红柿，或者炸些马铃薯条，摆盘7配上酱汁，简单的黑椒牛排就做好；制作步骤 1将牛排切成10...

说起戒烟，相信很多人都头疼不已，到底为什么戒烟会成为大众都很苦恼的一件事情呢？因为香烟中的尼古丁含量非常多。但是其实戒烟也是有很多技巧的，如果你盲目戒烟一定非常困难，但是如果你借助这些技巧，相信一定会事半功倍。 第一...

对于年轻人来说，痤疮俗称青春痘，无疑不是一种非常恼人的肌肤问题，随着现代生活节奏的加快，作息习惯、生活规律、压力都为之变化，成人型痤疮也越来越高发，且情况也越来越复杂。 青春痘可能的诱因 1.压力过大，入睡太晚，情绪...

骨刺就是骨质增生。为什么会出现骨质增生呢？人体内的关节软骨中有个重要的营养物质就是氨糖软骨素，本身身体自己会合成氨糖，但是当年龄逐渐增大，到30-35岁时，就不会合成，而且体内存在的那些氨糖也会随着时间流逝而消失，营...

一道惊艳的美食，不仅是对食材的品质要求高，对烹饪的技术也是相当的考验。实际上，同一种食材利用很简单的烹饪技巧就能让这所烹制的菜肴更加的出色，能达到事半功倍的效果。 1 煮绿豆：将绿豆在铁锅中干炒十分钟（不要炒焦），然...

从医学上讲，在10～15分钟短期内达到脸红、出汗、心跳加快，对垂体分泌生长激素有促进作用，才会促进孩子的身高发育。 弹跳运动包括跳绳、跳高、跳远和跑步，这些运动有助于四肢运动。伸展运动包括单杠引体向上、仰卧起坐、前后...