作者 追马博客 发布的文章

老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢，老人补钙吃什么好呢，下面赶紧一起来看一下吧。...

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健康咨询电话：0371-88820000 　　高强度间歇性训练(HIIT)：　　HIIT目前在国内外备受推崇，有人称之为脂肪克星，有人说掌握了HIIT随时随...

　　在广州，学车人数数不胜数。每一个新手学车，都会遇到第一大难题，那就是踩离合。一般刚学车，第一步就是先熟悉离合，只有你熟悉了离合，控制好了车速，教练才会教...

　　在减肥的道路上，不少胖友有一个共同的疑问“为什么同样是减肥，人家的减肥效果就那么明显？”其实想要顺利减肥，方法很重要！切忌盲目制定减脂计划。　　那么，效...

　　1.每天能在户外呆满3个小时。　　迄今为止，科学家发现：关乎视力发育的最重要因素是——阳光！阳光对视力的改善作用，一定会颠覆你对近视的看法。▼　　2.每...

　　糖尿病的5大风险　　高血糖：当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血...

　　6月6日是一年一度的全国爱眼日。眼睛是心灵的窗口，也是人们认识世界的重要媒介。在普遍用眼过度的现代社会，如何保养好眼睛是人们持续关注的话题。在爱眼日来临...

　　本报讯 （记者 左妍）夏天来临，喝啤酒吃烧烤的市民越来越多，然而诱人的烤串可能是致病的祸源。昨天，上海市疾控中心官微提醒，烧烤一定要烤熟再吃，避免因食用...

　　对于上班族来说，最大的困扰就是肚子上的赘肉，因为忙碌的工作，一般需要一坐就是半天，而且平常疏于运动，这会导致小腹和肚子上的赘肉越来越多，这里脂肪因为靠近...